サ活のはじめ方｜初めてのサウナで、ちゃんとととのう

サウナのうさぎ
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目的別！サウナの活用方法

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ダイエットに活用したい！

初心者でもととのえる！サウナの入り方講座

サウナの疑問、解決します！

サウナQ & A

Q1. 整うってどんな感覚？
Q2. サウナ室ってどこが暑い？
Q3. サウナで鼻が痛くなるのはなぜ？
Q4. サウナにメガネってOK？
Q5. 水風呂の効果って？
Q6. サウナの歴史や起源は？

Q7. 夏のサウナのポイントは？
Q8. 冬のサウナのポイントは？
Q9. サウナの時間って何してるの？
Q10. サウナってヤケドしないの？
Q11. 熱から髪を守るには？

サウナをもっと知りたい人は

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