サウナグッズの中でも時間管理と便利なのが腕時計。
ととのうサウナの入り方に時間管理は欠かせません。
でもサウナで使える腕時計ってあるの？どれを選んだらいいのかわからない…、そんな人も多いです。
そこでサウナ室でも使えるの腕時計を徹底調査しました。
その結果わかったおすすめのサウナ用腕時計を紹介します。
おすすめのサウナ用腕時計の比較表
| 製品名 | チプカシ F-94WA-9JF |
チプカシW-218H-2A |
G-SHOCK DW-5600E-1 |
| 画像 |   |
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| 値段 | 1,908円(税込) |
2,500円(税込) |
8,470円(税込) |
| ブランド | CASIO | CASIO | CASIO |
| 防水性能 | 生活防水 |
5気圧防水 |
20気圧防水 |
| バンド素材 | ウレタン・ラバー | 樹脂 | 樹脂 |
| 時間表示 |
デジタル |
デジタル | デジタル |
| その他の機能 | LEDライト ストップウオッチ |
LEDライト ストップウオッチ |
ELバックライト |
| 電池交換 |
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※価格は調査時のもの
失敗しないサウナ用腕時計の選び方
サウナに腕時計って高温だし、水風呂にも入るから壊れそう…。ここでは失敗しないサウナ用腕時計の選び方を紹介します。
サウナ用腕時計を選ぶポイントは
- 防水・高温でも使用可能
- バンドはラバー・樹脂製を（金属製は×）
- デジタル表示の方が時間管理しやすい
が大切です。それぞれ解説していきます。
防水・高温でも使用可能
サウナ室の80度以上でも壊れない・水風呂でも水没しない、サウナ用腕時計は過酷な使用環境に耐える必要があります。また、サウナのような高温を耐熱温度として表示している腕時計もありません。
サウナと水風呂を往復していたら、いつの間にか壊れていた…。そんな悲劇を避けるためにもサウナ用腕時計にはタフな腕時計を選びましょう。
バンドはラバー製を（金属製は×）
サウナ室の温度は80度以上が多いです。金属バンドでは熱伝導率が高く火傷の危険が。サウナ室で体を動かした瞬間に「アッツ！」なんてならないように、サウナ用腕時計はラバー製もしくは樹脂製の腕時計がおすすめです。
デジタル表示の方が時間管理しやすい
ととのうためにサウナに入る人は時間で管理をしている人も多いです。サウナ室に時計はあるけど、座った場所的に見えないなんてことも。
そんな時にサウナ用腕時計があると便利です。アナログ表示だと針が見にくい、入って何分か、パッと判断しにくいです。そのためサウナ用腕時計には視認性の高いデジタル表示がおすすめです。
おすすめのサウナ用腕時計一覧
調査で分かった「サウナで使える腕時計」を紹介していきます。
今回おすすめするのは、この3つです。
それぞれ解説していきます。
チプカシ STANDARD F-94WA-9JF
チープカシオのデジタルとして代表的なモデル。防水性能は日常生活用だが、LEDライトによる視認性、ストップウォッチによる時間管理などサウナに必要な最低限の機能を備えています。
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| 値段 | 1,908円(税込)+送料 |
| 防水性能 |
生活防水 |
| バンド素材 | ウレタン・ラバー素材。 金属製ではないので加熱されすぎることはありません。 |
| 時刻表示形式 |
デジタル |
チプカシ STANDARD W-218H-2A
チープカシオの中でも防水機能が強化されたモデル。
防水性能は5気圧に向上し、LEDライトによる視認性、ストップウォッチによる時間管理などサウナに必要機能ももちろんあり。少し画面が大きいので上のF-94WAよりも視認性も良い。
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| 値段 | 2,500円(税込)+送料 |
| 防水性能 |
5気圧防水 |
| バンド素材 | 樹脂素材 こちらも金属製ではないのでサウナ室でも安心です。 |
| 時刻表示形式 |
デジタル |
Gショック G-SHOCK DW-5600E-1
壊れない時計として有名なのがGショック。やっぱり安心感が違います。防水性能も20気圧にまで上がり、バンドも樹脂製になりより堅牢です。
もちろんELバックライト、ストップウォッチ機能もついているため、これ一本あれば時間管理に困ることはありません。
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| 値段 | 8,470円(税込)+送料 |
| 防水性能 |
20気圧防水 |
| バンド素材 | 樹脂素材 G-ショックの丈夫さはサウナ室でも役立ちますね。 |
| 時刻表示形式 |
デジタル |
最近はスマートウォッチもおすすめ
最近では腕時計の代わりにスマートウォッチを利用する人も増えてきました。
サウナでスマートウォッチを使う最大のメリットは、心拍数がリアルタイムで計測できること。
サウナ初心者のうちは時間管理でサウナに入りますが、慣れてくるとその日の体調に合わせて微調整をしたくなるものです。そんな時に役立つのがスマートウォッチによる心拍数計測。
サウナ室を出る目安は心拍数が軽めの運動時と同じ120ぐらいと言われています。
時間管理だけではととのえなくなってきた…。そんな人にはスマートウォッチでの管理もおすすめです。
おすすめのサウナ用腕時計はコレ
チープカシオの中でも防水機能が強化されたモデル。
防水性能は5気圧に向上し、LEDライトによる視認性、ストップウォッチによる時間管理などサウナに必要機能も十分。
壊れてもダメージの少ない値段もありがたい。
まとめ
サウナ用腕時計を使えば時間がわかるだけではなく、ととのうための調整をすることができます。私自身もサウナ初心者のうちは時間を目安にととのっていました。
サウナ用の腕時計を選ぶときは①防水などの機能、②ラバー製のバンド、③デジタル表示をポイントに選んでみてください。
サウナでも使える腕時計の取り扱いは実店舗では種類が少ないので、選択肢の多いネットで買うのがおすすめです。
当サイトのおすすめは「チプカシ STANDARD W-218H-2A」防水性能・値段などバランスの良い腕時計です。いろいろ比較して興味があれば、ぜひサウナ用腕時計を探してみてください。