- 2022年2月27日
- 2022年2月27日
リカバリーウェアおすすめ5選|サウナ後の寝つきをサポート
夜の眠りをサポートしてくれることで人気なのがリカバリーウェア。 身体をととのえて寝つきをよくするサウナとの相性も抜群です。 でもリカバリーウェアってたくさんあるし、パジャマにしては値段も高め…。 そこで、眠りをサポートしてくれるリカバリーウェアを徹底 […]
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「サウナ」の検索結果36件
サウナ
- 2022年2月26日
- 2022年2月27日
サウナで寝つきをサポートする｜眠りの環境もととのえよう
サウナで身体の疲れを取りたい… 頭をスッキリさせて生産性を上げたい… 肌の調子を美しく保ちたい… 「睡眠が大切」よく言われることですがどうやったらぐっすり眠れるのかわからない、なんて人は多いです。しかし、寝つきが悪いと身体のいろんなところに心配事が起 […]
- 2022年2月23日
- 2022年2月27日
サウナで整うってどんな感覚？めまいとの違いは？｜サウナの疑問Q＆A
「ととのう」とは究極のリラックス感覚 「ととのう」とは、サウナで得られる「体がふわ～っと浮き上がるような感覚」。この独特な感覚を「ととのう」「ととのった」と表現します。 ととのうとは、体が究極にリラックスした状態で、「ディープリラックス状態」とも呼ば […]
- 2022年2月18日
- 2022年2月23日
髪を傷みから保護するには？｜サウナQ&A
サウナの熱から髪を保護する2つの原則 サウナの高温から髪を守るためには、サウナ前から入浴中、入浴後までしっかりと対策を行うことが大切です。その際には以下2つのポイントを押さえましょう。 髪をしっかりと保湿する 髪に直接熱を当てない 一度ダメージを受け […]
- 2022年2月15日
おすすめのサウナで使える専用マスク3選｜失敗しない選び方を解説
サウナグッズの中でも感染予防に役立つのがサウナ専用マスク。 さらに、サウナの熱から鼻や喉を守ってくれるメリットもあります。 しかし、普通のマスクではダメなの？どんなサウナマスクがいいのかわからない…、そんな人も多いです。 そこでサウナでも使える専用マ […]
- 2022年2月15日
- 2022年2月15日
おすすめのサウナで使える耳栓｜外音を抑えて静かなととのいを
サウナグッズの中でも、静かにサウナに入る時に役立つのが耳栓。 集中して考え事をしてたり、気持ちをリラックスさせることができます。 しかし、サウナで使う耳栓って普通のでいいの？どれいいのかわからない…、そんな人も多いです。 そこでサウナでも使える耳栓を […]
- 2022年2月15日
- 2022年2月15日
おすすめのサウナ用腕時計3選｜失敗しないタイマーの選び方
サウナグッズの中でも時間管理と便利なのが腕時計。 ととのうサウナの入り方に時間管理は欠かせません。 でもサウナで使える腕時計ってあるの？どれを選んだらいいのかわからない…、そんな人も多いです。 そこでサウナ室でも使えるの腕時計を徹底調査しました。 そ […]
- 2022年2月15日
- 2022年2月15日
おすすめのサウナハット4選｜失敗しないおしゃれな帽子の選び方
サウナグッズの中でもおしゃれアイテムとして人気なのがサウナハット。 さらに、ただおしゃれなだけではなく、髪や頭皮をサウナの熱から守ってくれます。 でもサウナハットってたくさんあるしどれを選んだらいいのかわからない… そこでネットで人気のサウナハットを […]
- 2022年2月15日
- 2022年2月15日
おすすめのマイサウナマット3選｜一人用折りたたみマットの失敗しない選び方
サウナグッズの中でもサウナ室での時間をより快適にしてくれるのがマイサウナマット。 座り心地が良くなるだけでなく、お尻を熱から守ってくれたり、衛生的にも安心です。 でもマイサウナマットってどれを選んだらいいのかわからない…、そんな人も多いです。 そこで […]
- 2022年2月11日
- 2022年2月13日
サウナってヤケドしないの？｜サウナQ&A
80～90℃のサウナでもヤケドすることはない 結論から言うと、80～90℃のサウナに入ってもヤケドをすることはありません。なかには室温が100℃を超えるサウナも存在しますが、温度が上がっても同様にヤケドの心配はありません。 100℃近い熱湯がかかった […]