- 2022年2月23日
- 2022年2月27日
サウナで整うってどんな感覚?めまいとの違いは?|サウナの疑問Q&A
「ととのう」とは究極のリラックス感覚 「ととのう」とは、サウナで得られる「体がふわ~っと浮き上がるような感覚」。この独特な感覚を「ととのう」「ととのった」と表現します。 ととのうとは、体が究極にリラックスした状態で、「ディープリラックス状態」とも呼ば […]
「ととのう」とは究極のリラックス感覚 「ととのう」とは、サウナで得られる「体がふわ~っと浮き上がるような感覚」。この独特な感覚を「ととのう」「ととのった」と表現します。 ととのうとは、体が究極にリラックスした状態で、「ディープリラックス状態」とも呼ば […]
メガネをかけてサウナはNG! 結論から言うと、メガネをかけてサウナに入るのはNGです! サウナの室内は非常に高温で、なかには100℃を超える施設も。メガネは熱に弱いため、サウナに持ち込むとレンズのヒビ割れやフレームの変形・変色を引き起こします。 たと […]
サウナで鼻が痛くなる理由と5つの対処法 高温のサウナ室で勢いよく呼吸をすると、鼻の粘膜が刺激されて痛みが生じます。そんなときは以下の5つの対処法をお試しください。 タオルで鼻を覆う ゆっくりと呼吸をする 下段に移動する ミストサウナを選ぶ サウナマス […]
サウナ初心者の人にありがちな「サウナの持ち物問題」。 「サウナに行ってみたいけど、何を持っていけばいいかわからない…」と悩む初心者さんは多いですが、サウナの持ち物は最低限のものだけでOK!なにも気負うことはありませんよ。 この記事ではサウナの持ち物リ […]